7 чисел, які допомагають досягти успіху

1


















З числом 13 хтось пов’язує невдачі, а хтось, навпаки, везіння. Проте не варто випускати з уваги інші числа, які можуть сприяти успіху. Наукові факти, ніякого забобони!І в Німеччині є люди, які вірять в несприятливі властивості «чортової дюжини» та намагаються уникати числа 13. Особливий страх пов’язаний з п’ятницею 13-го: якщо на цей день випадає іспит або правочин, то невдача так і чекає. У таких побоювань є і позитивний ефект: німецька страхова компанія Zurich Gruppe виявила, що в п’ятницю 13-го відбувається на 20 відсотків менше нещасних випадків, ніж в інші п’ятниці. Боязнь числа 13 склалася історично, та все ж ґрунтується на марновірстві. Між тим, є ряд чисел, вплив яких на результат справи доведено дослідним шляхом.

3 дні на роздуми

Магічне число 72 нерідко згадується на тренінгах з психології та семінарах з розвитку кар’єри, проведених у Німеччині. Те, що ви запланували, слід неодмінно почати здійснювати протягом 72 годин. При виконанні цієї умови ймовірність того, що мета буде досягнута, дорівнює 99 відсоткам. Йдеться саме про перший крок. Щоб його було легше зробити, психологи радять поставити трьома питаннями: хто повинен цим займатися? чому саме? і який час? Це правило застосовується як у кар’єрі, так і особистого життя.

Закон Парето

20 відсотків зусиль дають 80% результату, а інші 80% зусиль — лише 20 відсотків результату. Правило, назване на честь італійського економіста і соціолога Вільфредо Парето, допомагає підвищити ефективність своїх дій: необхідно сконцентруватися на мінімумі найбільш важливих з них, щоб отримати максимум віддачі. Співвідношення «20:80» є умовним і означає нерівномірність розподілу зусиль і результатів. Сьогодні нею керуються в економіці та менеджменті.

Перше враження за 100 мілісекунд

Навіть при побіжному перегляді профілів у соцмережах достатньо миті, а точніше десятої частки секунди, щоб склалося перше враження про людину. Привабливий він, відкритий? Чи можна йому довіряти? До такого висновку прийшли британські вчені з Йоркського університету, проаналізувавши реакції учасників дослідження на фотографії незнайомих їм людей. Як найбільш відкриті і розташовують до спілкування були сприйняті ті, хто сміявся чи посміхався. Чому б не врахувати цей факт, готуючи фотографію для резюме або того ж профілю в соцмережах, який може побачити рабодатель мрії?

Мистецтво презентації

Фахівцям з бізнес-консалтингу відомо давно: непарні числа краще сприймаються клієнтами, ніж парні. При оформленні концепцій і презентацій вони керуються негласним правилом «3-5-7», вдаючись до магії натуральних чисел. Інформація розбивається на три, п’ять або сім пунктів або смислових блоків. Ефективність цього підходу науково поки не пояснена. Цікаво, що нерідко меню у дорогих ресторанах оформляють за таким же принципом.

Повторення — мати навчання?

З середини 1990-х психологи вважали, що профана від експерта відокремлюють 10 тисяч годин вправ. Лише наполеглива тренування допоможе досягти високого рівня майстерності. Вчені Прінстонського університету це твердження нещодавно спростували. Порівнявши результати досліджень за останні 20 років, вони встановили, що між тренуванням і досягненнями існує зв’язок, але не настільки сильна, як вважалося до цих пір.

У середньому, інтенсивний тренінг лише на 12 відсотків визначає видатний результат. Лише у разі спортсменів, танцюристів і музикантів тренування з раннього віку становить приблизно чверть від усіх факторів успіху. Вирішальними ж чинниками є великий обсяг робочої пам’яті, тобто здатність одночасно утримувати в голові різноманітну інформацію, витривалість і самодисципліна, ну і, звичайно ж, природний талант.

Крива забування

А от щоб надовго утримати в пам’яті вивчену інформацію, без повторення не обійтися. Ще в 19-му столітті німецький психолог Герман Еббінгауз виявив, що вже через 20 хвилин забувається 40 відсотків інформації, через годину — до 60 відсотків, а через тиждень — до 80 відсотків. Швидкість процесу забування залежить від матеріалу і способу його засвоєння: осмислене запам’ятовування в рази ефективніше механічного заучування. Якщо інформацію треба надовго зберегти в пам’яті, то психологи радять повторювати її, збільшуючи часовий інтервал: відразу після прочитання, потім через 20-30 хвилин після першого повторення, через день після другого, через 2 тижні після третього, і так далі.

Сила слабких зв’язків

Соцмережі можуть позитивно вплинути на кар’єру. Однак головне тут — не кількість, а якість соціальних контактів. 150 друзів — максимальне число значимих соціальних зв’язків, які власник профілю, скажімо, в Facebook або Xing може регулярно підтримувати. Це число, виведене антропологом з Оксфорда Робіном Данбаром, зазначає когнітивний межа. Для більшої ефективності люди в «друзях» повинні бути якомога різноманітніше — за віком, досвідом, поглядами.

Ця новина також на сайті Deutsche Welle.

Facenews

Оставить комментарий